Antes de ver los vídeos, descubre qué caracteriza a cada nivel de surf y elige el que mejor te
represente.
🏄 Principiante
Si acabas de empezar en el mundo del surf o solo has tomado algunas clases, es
probable que te encuentres en este nivel. Las
características principales de un surfista principiante
son:
Puedes ponerte de pie en la tabla en la espuma de la ola.
Estás aprendiendo la técnica del
take off (levantarte en la tabla).
Usas una tabla de iniciación (softboard).
Todavía no surfeas en la pared de la ola; solo
sigues la ola de espuma.
Estás aprendiendo a remar y a elegir bien las olas.
Objetivo para progresar:
Mejorar la estabilidad, la remada y la técnica del take off para empezar a
surfear en olas sin romper siguiendo la línea.
🌊 Intermedio
Aquí es donde empiezas a sentirte más cómodo en el agua y a desarrollar un surfing
más fluido. Si cumples con estas características, ya
puedes considerarte un surfista intermedio:
Alternas bottom turn (giro en la base de la
ola) y
giros en olas pequeñas y medianas.
Aún te falta fluidez en algunos movimientos pero logras finalizar buenos giros.
Puedes elegir bien casi todas las olas y anticipar su dirección.
Tienes mayor control de la velocidad
y de la
posición en la ola.
Puedes surfear tanto en olas de playa como en olas de reef o point break más
suaves.
Objetivo para progresar:
Mejorar la fluidez en los giros, trabajar en la lectura de las olas y
comenzar a probar maniobras más avanzadas.
🤙 Avanzado
Si has llegado hasta aquí, ya dominas bien la mayoría de las técnicas básicas y
empiezas a buscar maniobras más técnicas.
Un surfista avanzado se caracteriza por:
Alternas bottom turns y
giros fluidos en cualquier tipo de ola.
Empiezas a
probar maniobras más técnicas, como
giros más cerrados, snaps o
floaters.
Tienes buena lectura de las olas y
sabes anticiparte a su movimiento.
Mantener la velocidad de la tabla con facilidad sin depender de la ola.
Adaptarse bien a diferentes tipos de olas, incluyendo reef breaks y point breaks
con más tamaño.
Objetivo para progresar:
Perfeccionar maniobras técnicas, ganar más agresividad en los giros y
mejorar el control en olas más grandes y rápidas.
🔥 Experto
Este es el nivel de los surfistas más experimentados, aquellos que tienen un control
total sobre la tabla y las olas. Si cumples con lo siguiente,
eres un surfista experto:
Realizas maniobras radicales como
aéreos,
tubos y
giros potentes en cualquier tipo de ola.
Surfeas en
olas grandes y potentes con
confianza.
Tienes un gran control sobre la velocidad y la dirección de la tabla.
Adaptas tu estilo de surf a las condiciones del mar con facilidad.
Eres capaz de
surfear en spots exigentes con olas
rápidas, huecas y potentes.
Objetivo para progresar:
Pulir detalles en la técnica, entrenar la resistencia y empezar a desafiar
olas más grandes y complicadas.
Cómo mejorar tu nivel de surf
Independientemente de tu nivel, siempre hay margen de mejora. Aquí tienes algunos consejos prácticos
que te ayudarán a progresar más rápido:
Entrena fuera del agua
Mejora tu equilibrio, fuerza y resistencia con ejercicios funcionales y surfskate.
Observa el mar
Aprende a leer las olas, corrientes y mareas antes de entrar al agua.
Analiza tus sesiones
Grábate surfeando o pide feedback a un instructor para identificar tus puntos a mejorar.
Cuida tu cuerpo
Descansa bien, hidrátate y mantén una alimentación que te ayude a rendir al máximo.
Maniobras del Surf según tu nivel
Dominar las maniobras básicas y técnicas es clave para progresar en el surf. Aquí te mostramos
algunas esenciales según tu nivel de experiencia.
Haz clic en tu nivel para descubrir maniobras con vídeos explicativos.
🏄 Principiante
Aprende las maniobras: Take Off y Trim. Te
ayudarán a mantenerte en pie y seguir la ola con control.
🌊 Intermedio
Empieza a encadenar Bottom Turns y Cutbacks
para aprovechar toda la pared de la ola.
🤙 Avanzado
Mejora tu estilo con Floaters, Reentry ySnap potentes en la parte alta de la ola.
🔥 Experto
Domina maniobras radicales como Aéreos y Tubos
con velocidad, precisión y estilo.
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mostrarán aquí mismo sin salir de la página.
Elige tu nivel
Mejora tu rendimiento
Fortalece tu equilibrio y coordinación dentro y fuera del agua.
Practica la puesta en pie
Aprende la técnica correcta para levantarte sobre la tabla sin perder estabilidad.
Cuándo ponerse de pie
Identifica el momento justo en el que la ola te impulsa para levantarte.
Ponerse de pie en 3 pasos
Simplifica tu técnica de arranque en tres movimientos precisos.
Cómo tumbarse correctamente
Asegura una postura óptima y reduce el cansancio al remar.
Los 10 errores más comunes
Evita los fallos más típicos que frenan tu progreso en el surf.
Cómo elegir tu tabla de surf
Descubre qué tipo de tabla se adapta mejor a tu nivel y estilo de surf.
El Take Off es la maniobra básica de cualquier surfista, que consiste en
ponerse de pie sobre la tabla desde la posición de remar cuando la ola
empieza a romper.
⚙️Nivel:Principiante
🎯Objetivo:Iniciar el surf de la ola de forma segura y controlada.
🔑Claves:Posición correcta, coordinación al levantarse y equilibrio.
🌊 Trim
El Trim consiste en
mantener velocidad y línea correcta sobre la cara de la ola,
deslizándose de manera fluida sin perder control.
⚙️Nivel:Principiante
🎯Objetivo:Surfear de forma eficiente y controlar la trayectoria.
🔑Claves:Ajustar peso y posición sobre la tabla, mantener la velocidad.
Maniobras nivel Intermedio
Bottom Turn
El Bottom Turn es una maniobra fundamental en el surf que consiste en
realizar un giro en la base de la ola, justo después del take off, para dirigir la tabla
hacia la parte más crítica de la ola o preparar la siguiente maniobra. Es la base del estilo
y la fluidez del surfista.
⚙️Nivel: Intermedio
🎯Objetivo: Ganar velocidad y posicionarse correctamente para enlazar
maniobras.
🔑Claves:
Flexionar las rodillas y cargar peso en el rail interior.
Mantener la mirada y los hombros hacia la siguiente sección de la ola.
Controlar la velocidad para preparar maniobras.
🌀 Cutbacks
El Cutback es una maniobra clásica del surf que consiste en girar la tabla de regreso hacia
la parte más potente de la ola (el “pocket”) después de avanzar hacia la sección abierta.
Permite mantener la velocidad, el control y la fluidez del recorrido.
⚙️Nivel:Intermedio
🎯Objetivo:Mantenerse en la parte con mayor energía de la ola y
preparar nuevas maniobras.
🔑Claves:
Uso del rail para realizar un giro amplio y controlado.
Transferencia de peso del pie delantero al trasero.
Mantener la mirada en la sección de la ola a la que se regresa.
Maniobras nivel Avanzado
Floater
El Floater es una maniobra avanzada en la que el surfista
se desliza sobre la parte superior de la ola mientras esta rompe,
manteniendo el equilibrio y control hasta volver a descender. Es una técnica clave para
superar secciones que rompen rápido y mantener la fluidez del recorrido.
⚙️Nivel:Avanzado
🎯Objetivo:Mantener la velocidad y continuar la línea al pasar por
encima de una sección que está rompiendo.
🔑Claves:
Buena lectura de la ola y timing preciso.
Equilibrio al deslizarse sobre la cresta.
Aterrizaje suave y controlado al volver a la cara de la ola.
Reentry
El Reentry es una maniobra avanzada en la que el surfista
sube hasta la parte superior de la ola (la cresta) y gira bruscamente para volver a
bajar,
aprovechando la fuerza de la ola para mantener la velocidad. Es una de las maniobras más
espectaculares y técnicas del surf, ya que combina potencia, control y sincronización.
⚙️Nivel:Avanzado
🎯Objetivo:Volver a la parte crítica de la ola con fluidez y mantener
la velocidad al descender.
🔑Claves:
Buen timing para atacar la cresta en el momento justo.
Uso del rail y del peso del cuerpo para realizar el giro con
potencia.
Aterrizar con control y equilibrio para enlazar con la
siguiente maniobra
Snap
El Snap es una maniobra rápida, explosiva y muy visual, que consiste en
realizar un giro brusco y corto sobre la parte alta de la ola, rompiendo el flujo del agua
con la cola de la tabla. A diferencia del Cutback o el Roller, el Snap no busca fluidez sino
impacto y cambio de dirección radical.
El surfista usa su velocidad y el rebote de la ola para girar la tabla en un ángulo cerrado,
muchas veces levantando spray (agua pulverizada).
⚙️Nivel:Avanzado
🎯Objetivo:
Cambiar de dirección bruscamente sin perder velocidad.
Aumentar la potencia y agresividad del surf.
Enlazar maniobras con ritmo y control.
🔑Claves Técnicas:
Ganar velocidad desde el Bottom Turn.
Girar fuerte con el tronco y los hombros al llegar a la parte crítica.
Descargar el peso sobre el rail posterior (cola).
Recuperar la estabilidad con las rodillas flexionadas al salir del giro.
Maniobras nivel Experto
Aéreo
El Aéreo es una maniobra avanzada en la que el surfista
sale completamente de la ola y despega con la tabla por encima del labio,
para luego aterrizar de nuevo sobre la pared o la base manteniendo el
equilibrio. Es una combinación de
potencia, control, precisión y estilo, considerada una de las maniobras más
técnicas y espectaculares del surf actual.
⚙️Nivel:Experto
🎯Objetivo:
Despegar de la ola usando su energía y el impulso del Bottom Turn.
Mantener el control durante el vuelo.
Aterrizar con suavidad sin perder la velocidad.
🔑Claves Técnicas:
Buena lectura de la ola para elegir el punto exacto de
despegue.
Impulso fuerte desde el Bottom Turn y la parte superior de la
ola.
Compresión y extensión del cuerpo al despegar y aterrizar.
Mantener la tabla pegada a los pies y el equilibrio durante el
vuelo.
🌊 Tube o Barrel Ride
El Tube, también conocido como Barrel Ride, es una de las
maniobras más icónicas y admiradas del surf. Consiste en
surfear dentro del tubo que forma la ola al romper, manteniéndose cubierto
por la pared de agua mientras avanzas con control y fluidez. Es una experiencia intensa y
técnica que requiere precisión, equilibrio y lectura perfecta de la ola, ya
que el espacio dentro del tubo es reducido y el margen de error mínimo.
⚙️Nivel:Experto
🎯Objetivo:
Mantener el equilibrio dentro del tubo sin ser alcanzado por la espuma.
Controlar la velocidad para
permanecer el mayor tiempo posible dentro del tubo.
Salir limpiamente del tubo (make the barrel) sin caer.
🔑Claves Técnicas:
Buena posición del cuerpo: rodillas flexionadas, cuerpo bajo y
centrado.
Control de velocidad usando la presión del rail y el peso del
cuerpo.
Lectura precisa de la ola para anticipar la sección que formará
el tubo.
